Hűsítő nyugalom - Jógaparty az Élet Virágában
Hűsítő Nyugalom
Jóga, légzőgyakorlatok és friss nyári ízek a testi-lelki egyensúlyért
Engedd el a nyári feszültséget és kapcsolódj önmagadhoz egy hűsítő jógaprogramon, ahol mozgás, légzés és ízek együtt teremtenek egyensúlyt.
A program célja, hogy segítsen lehűteni a testet, megnyugtatni az elmét és feltöltődni természetes, könnyed módon.
Mint tudjátok a jóga hazája India, ahol a nyári időszakban is nagyon meleg van, ezért gyakran használnak, és használtak régen is hűtő pránajámákat, és olyan ászanákat, aminek a testre hűsítő hatással vannak. Ezen a gyakorlások ezek az eszközök kerülnek fókuszba, és egy hosszabb relaxációval zárjuk majd a jógafoglalkozást.
Tudtad, hogy az ételeknek is van hűsítő hatásunk? Egyes gyümölcsök és zöldségfélék fogyasztása a nagy melegekben kifejezetten hasznos, ugyanis természetes módon hűtik a testet. Ilyen például az uborka, paradicsom, a menta vagy a déli gyümölcsök is.
A gyakorlást megkoronázzuk egy hűsítő friss salátával és házi limonádéval, hogy teljes legyen a felfrissülés. A Panzanella saláta egy klasszikus olasz kenyérsaláta, főként a toszkán konyhából származik. Friss, nyári fogás, amit a Rudi és Fickó étterem készít majd el nekünk.
Gyere és tarts velünk erre a különleges frissítő programra, hogy megtapasztald a hűsítő nyugalmat, és belső békét, amit ez a foglalkozás teremt meg.
Bejelentkezés: https://elet-viraga-jogastudio.reservio.com/events/de0dc872-c047-4f88-a7ca-b1731926955b/
Részvételi díj: 12.000 Ft Ami tartalmazza a foglalkozáson való részvételt, limonádét és vacsorát is.
A jelentkezés a részvételi díj befizetésével válik teljessé. Fizethető készpénzzel vagy utalással is.
Frissüljünk fel együtt! Várnak szeretettel: Anita