8 pogodnih Pranayama kurseva
Ako niste sigurni u vezi jezika ili bilo čega drugog u vezi događaja, molimo vas da kontaktirate organizatora događaja radi potvrde.
8 pogodnih Pranayama kurseva
Unos, zadržavanje, produženje, regulacija, svesna modifikacija pranaja, prana (nasilje). Pranajamija može imati mnogo korisnih efekata, kako sa stanovišta fizičkog tako i mentalnog zdravlja.To će vam pomoći da lakše prihvatite životne izazove sa zdravijim telom, uravnoteženijim nervnim sistemom i smirenim umom.
Efekti Pranajame:
Fizički efekti: pomoći da održite zdravlje vašeg tela, pročišćava krv poboljšava unos kiseonika, Jača pluća i srce. normaliziranje krvnog pritiska,
- koordinirati i stabilizirati nervni sustav, promoviše procese lečenja i terapije, povećava otpornost na infekcije.
Duhovni efekti:
uklanja stres, nervozu, depresiju,
- Umiruje misli i emocije, postiže unutrašnju ravnotežu; Otključaj nepotrebne energetske blokove
Energetski efekti:
Dublje meditacije, pomažući da se pazi iznutra balansiranje i čišćenje čakri (energetski centri),
U ovih 8 odgovarajućih kurseva, upoznaću vas sa divnim svetom pranajama, možete da naučite o fiziološkim procesima disanja, možete da naučite da koristite bandhas pravilno (energijske brave) i kumbhakas (prekidanje disanja). Upoznaću vas sa 10 pranajama serija, koja će se postepeno produbljivati od nedelje do nedelje i postati sve progresivnija. Učenje serije će vam takođe pomoći da produbite svoju praksu kod kuće.
Kako se gradi kurs?
1 put 90 minuta
Teorija disanja, diskusija o serijama pomeranje i pripremanje tela na sedište Pranajamski trening. -Opusti se.
Datumi:
2025.05.09.Petak, 17:00. 2025.05.16.Petak u 17:00. 2025.05.23 Petak 17.00 2025.03.5.Subota, 17:00. Petak, 06 jun 2025 u 5 popodne. 2025.06.13 Petak, 17 sati. Petak, 20. jun 2025 u 5 popodne. Petak, 27. jun 2025 u 5 popodne.
Ako postoji razlog zašto ne možeš da dođeš na jednu priliku, poslaću ti snimak i opis emisije.
Naknada za učešće: HUF 35.000. Aplikacija će biti završena režijom honorara za učešće.
Da li biste želeli da se više uključite u praksu Pranajamasa, da iskusite suptilni protok energije, onda pođite sa mnom na ovaj kurs.
Kurs ne zahteva pre treninga, svako može da se pridruži. (Ako imate zdravstveni problem, molim vas da mi signalizirate kada se prijavite)
Пријава: eletviragajoga@gmail.com
Čekam te sa ljubavlju: Boros Gyevi Anita Joga i Pranajama instruktor